11. WLV Laufkongress steht vor der Tür
Zum Auftakt gibt Prof. Dr. Steffen Willwacher in seinem Impulsvortrag Einblicke in „Ermüdungsbedingte physiologische und biomechanische Veränderungen beim Laufen“. Der Vortrag liefert wissenschaftliche Grundlagen zu Veränderungen im Bewegungsverhalten unter Ermüdung und bietet damit einen fundierten Einstieg in den Kongresstag.
Im Anschluss folgen zwei umfangreiche Workshop-Phasen. Die Teilnehmenden können aus mehreren Themenfeldern wählen, darunter:
- Mental stark laufen: 7 Tage Wüste, 7 Tools für Training und Wettkampf – mit Christian Spangenberger
- Spinefitter für die Praxis – Methoden & Übungen – mit Olga Hutka
- Berg/Bank/Baum – Rumpfstabilität beim Laufen – mit Alexandra Ebert
- Slow Jogging – mit Dorothea Lorenz
- Das ISG-Syndrom beim Laufen mit Luis Mayer
Das Highlight des Tages ist die Podiumsdiskussion mit Olympiateilnehmerin Alina Reh, die gemeinsam mit Christian Spangenberger über Motivation, mentale Strategien und Herausforderungen im Leistungssport und im Extremsport einbringen, was dem Austausch besondere Tiefe verleiht.
Meldet euch jetzt noch bis zum 01. März an!