Outdoor Athletics - ein ausdauer- und kraftorientiertes Training im Freien

  16.05.2023    WLV Bildung Breitensport
Sportliches Üben und Trainieren im Freien wird immer beliebter. Insbesondere in den Sommermonaten tauschen viele Sporttreibende die Sporthalle oder das Fitnessstudio gerne gegen eine Sporteinheit in freier Natur ein.

Der Deutsche Leichtathletik-Verband hat aus diesem Grund für seine Sportvereine ein 12-wöchiges Kursprogramm „Outdoor Athletics“ entwickelt. Es beinhaltet 12 komplett ausgearbeitete Trainingseinheiten für ein ganzheitliches Athletiktraining, das die Komponenten Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit in einem Gesundheitskonzept im Freien integriert.
Am Samstag, 8. Juli 2023 von 10:00 – 13:00 Uhr bietet der Württ. Leichtathletik-Verband in Niederstetten eine einführende Schulung zum DLV-Kursprogramm Outdoor Athletics an. In Theorie und Praxis werden die Inhalte des Konzeptes und der einzelnen Kurseinheiten vorgestellt.
Weitere Informationen und die Anmeldung finden Sie hier.

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