Laufen ist mehr als Beine und Pace
Jennifer Haas ist Atem- und Resilienztrainerin, selbst leidenschaftliche Läuferin und ehemalige Spielerin des Stuttgarter Rugby Clubs. Sie zeigt euch, wie ihr über die natürliche Atmung eure Laufökonomie verbessern könnt. In ihrem Workshop eröffnen sich neue und gleichermaßen altbewährte Wege, wie durch gezielte Atemtechniken nach den Prinzipien der Natürlichen Atmung das Beste aus jedem Lauf und jeder Regeneration herausgeholt werden kann. Ihr bekommt nicht nur wissenschaftlich fundiertes Wissen, sondern auch erste direkt umsetzbare Strategien für euer Training.
Lernt Jennifer hier schon mal kennen :)
Was euch zudem noch beim WLV Laufkongress erwartet: Ausschreibung
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